Miel con nueces

La combinación de miel y nueces es una delicia que, además de satisfacer nuestro paladar, nos aporta numerosos beneficios para la salud gracias a las propiedades de cada uno de sus ingredientes.
 
Beneficios de la Miel:
 
Energía natural: La miel es una fuente rápida y eficiente de energía gracias a sus azúcares naturales.
Antioxidante: Contiene compuestos que protegen nuestras células del daño causado por los radicales libres.
Propiedades antibacterianas: Ayuda a combatir infecciones y favorece la cicatrización de heridas.
Calmante para la garganta: Suaviza la garganta irritada y alivia la tos.
 
Beneficios de las Nueces
 
Fuente de proteínas: Las nueces son una excelente fuente de proteínas vegetales, esenciales para el crecimiento y reparación de tejidos.
Grasas saludables: Contienen grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas, que ayudan a reducir el colesterol malo y a mejorar la salud cardiovascular.
Fibra: La fibra contribuye a una buena digestión y ayuda a mantener los niveles de azúcar en sangre estables.
Vitaminas y minerales: Son ricas en vitamina E, magnesio y potasio, nutrientes esenciales para el buen funcionamiento del organismo.
 
La combinación de miel y frutos secos ofrecen una amplia gama de beneficios para la salud, convirtiéndola en una opción nutritiva y deliciosa para incluir en tu dieta.
 
Recuerda:  
No recomendada para menores de 2 años.
La información proporcionada tiene carácter informativo.