Miel con Manzanilla

La manzanilla con miel es una combinación que ofrece varios beneficios para la salud, principalmente debido a las propiedades de la manzanilla y la miel por separado. Ambos ingredientes actúan como calmantes naturales, ayudando a reducir el estrés y la ansiedad. Además, la miel aporta propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, potenciando los efectos relajantes de la manzanilla. 
Beneficios específicos de la manzanilla con miel:
Relajación y sueño:
La manzanilla tiene propiedades calmantes que, combinadas con el efecto relajante de la miel, pueden ayudar a reducir el estrés y facilitar el sueño. 
Sistema inmunológico:
La miel, con sus propiedades antibacterianas, puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico. 
Retención de líquidos:
Puede ayudar a eliminar líquidos retenidos en el cuerpo, contribuyendo a reducir la hinchazón. 
Digestión:
Ayuda a aliviar problemas digestivos como la inflamación abdominal, cólicos, indigestión y gases. 
Resfriados y tos:
La combinación puede ayudar a suavizar la garganta y aliviar la tos seca. 
Cómo preparar la infusión:
Hervir agua.
Añadir una bolsita de té de manzanilla o una cucharada de flores secas de manzanilla.
Dejar reposar durante 5 minutos.
Colar si se usan flores secas.
Añadir una cucharada de miel y remover hasta que se disuelva.
Beber caliente para disfrutar de sus beneficios.